sábado, 29 de octubre de 2011

EMPEZANDO LA NUEVA TEMPORADA!

Bueno, tras una temporada irregular en la que he tenido una lesión(Periostitis) que me ha tenido durante todo el invierno apartado de los entrenamientos de carrera a pie, impidiéndome así realizar el circuito de Duatlón, doy comienzo a una nueva temporada que comenzará con la subprueba de 12kms que se celebrará paralelamente con la Media Maratón Ciudad de Lorca 2011. Así pues, me he propuesto que este vierno realizaré entrenamientos aeróbicos con transiciones y series una vez a la semana a partir de Diciembre. De momento, realizo rodajes a ritmos bastante cómodos y también hago un poco de carrera a pie por la montaña.
Este año me embarco solo en lo que se refiere a entrenamientos pues he decido dejarme llevar por mi cuerpo. Con esto, agradezco a Salva la labor de haberme entrenado durante dos años. La causa es que este verano probé con la táctica de escuchar a mi cuerpo y me fue muy bien, adelgazé 5kg, y mi rendimiento aumentó notablemente realizando los 5000m de carrera a pie por debajo de los 18 minutos.
Estoy trabajando desde hace unas semanas todo lo que puedo con el fin de que en la próxima temporada pueda estar en el grupo de cabeza en todas las pruebas tanto de Triatlón, cómo de Acuatlón o Duatlón. Por esto, también decir, que no temeré a nadie y lo que los demás hagan me da igual porque yo ahora estoy muy contento con mis entrenamientos.
Por último confirmar la creación total del CLUB TRIATLÓN LORCA. Este será mi nuevo equipo para la temporada 2011/2012, con un grupo envidiable de triatletas y con un ambientazo increíble entre nosotros esperamos hacer de este club, un grupo a tener en cuenta en el panorama nacional.

TRIATLÓN DE BLANCA Y TRIATLÓN DE AGRAMON.....VICTORIA JUNIOR EN AMBOS!!!

Pedir perdón por la tardanza de escribir una nueva publicación pero no he encontrado tiempo para hacerlo hasta ahora. Así pues, aquí van mis últimos dos resultados de la temporada con los que también puse fin a la misma:
-Triatlón Villa de Blanca: 1er clasificado Junior y 7º en la general absoluta. Los tiempos realizados fueron los siguientes: natación-5'24", ciclismo-30'02 (a una media de 39,96km/h), carrera a pie-17'49". TOTAL: 53'15".
-Triatlón Valle de Agramón: 1er clasificado Junior y 19º en la general absoluta. Los tiempos realizados fueron los siguientes: natación-10'00", ciclismo-35'37", carrera a pie-20'06". TOTAL: 1h 09'06".
Destacar que en Agramón realize un peor tiempo en la carrera a pie por la dureza del circuito en bici, que era sin drafting, lo cual me destrozo las lumbares y por la excesiva carga de competiciones a la que estaba sometiendo al cuerpo.