SEMANA 4

Bueno, esta ha sido una semana muy interesante, que se ha caracterizado por una bajada de metros en la natacióm, una subida en la bici y algo más de carrera continua, la semana ha sido la siguiente:
-NATACIÓN:
VOLUMEN= 19000m (una semana con muchos metros de calidad)
-BICICLETA:
VOLUMEN= 190km.
-CARRERA A PIE= 2h15'.